Жара и Powerade

Целый день палит солнце, люди пытаются скрыться от него хотя бы в тени, кто то предпочитает остаться дома, вообщем жара не выносимая на термометре показывает +35.
Не знаю как вас а меня спасает только мороженное и Powerade (осень вкусный напиток, а главное он освежает)
А как вы спасаетесь от жары?